Сывороточный протеин (Whey Protein) — это высококонцентрированная смесь белков, полученных из натуральной молочной сыворотки. Является одним из популярных продуктов спортивного питания, способствует быстрому наращиванию мышечной массы. Сывороточный протеин обладает наибольшей скоростью усвоения, поскольку данная форма белка быстрее перерабатывается организмом. Подходит для мужчин и женщин.
Вэй протеин можно купить в разных формах, которые различаются между собой способами обработки, содержанием белка и стоимостью:
- концентрат — в составе 70–80 % чистого белка, а также небольшое количество углеводов и жиров;
- изолят — 90 % чистого белка без примесей;
- гидролизат — максимально очищенный препарат, в нем 95 % белка и менее 1 % жиров и углеводов.
Что дает регулярный прием сывороточного протеина:
- быстрый набор мышечной массы. Добавка обеспечивает организм необходимыми аминокислотами, а также повышает выделение гормонов, благотворно влияющих на рост тканей;
- скорое восстановление кожи и костей. Процессы регенерации стимулируются за счет высокого содержания лейцина в продукте;
- ускорение метаболизма и, как следствие этого, похудение. Кроме того, добавка быстро утоляет чувство голода, что помогает без труда придерживаться дневной нормы питания;
- нормализация обменных процессов. Сывороточный протеин поддерживает нормальный уровень сахара в крови, повышает иммунитет и улучшает самочувствие;
- поддержание высокого запаса сил для тренировок и повышенных нагрузок. Белки выступают источником энергии для организма.
Путь построения красивого тела трудный и долгий. Для достижения наилучшего результата важны не только регулярные тренировки, но и правильное питание. Консультанты нашего интернет-магазина подскажут схему употребления сывороточного протеина в зависимости от ваших целей.